沖縄ムエタイ・キックボクシングジム 「ムエカオ」ブログ

沖縄県名護市にあるキックボクシング・ムエタイジム「名護ムエタイスクール」会長による個人的なブログ。ムエタイ・格闘技・ダイエット・沖縄暮らし・タイや中国など海外への遠征など。

タグ:練習風景

1月20日のレキオバトル名護3に向けて、大晦日から朝のトレーニングをやっています。

普段は、みんな仕事もあり、なかなか朝に一緒にランニングしたり、補強トレーニングをする機会がないので、こういう時にしかできないトレーニングをしています。

毎日、場所を変えたり、メニューを変えたりして、なかなか楽しいです。

いつもはダラダラしてしまうお正月も朝に起きて、運動すると気分もいいし、身体の代謝も上がって、多少飲んだり食べたりしても、正月太りとかはまったく問題なさそうです。

選手たちと一緒にトレーニングをして疲れて、昨日はライジンの天心の試合を見終わってカウントダウンが終わった瞬間に寝てしまいました(′∀`)

明日も朝から一緒にトレーニングしてきます。


アミノスパルタンGOLD


名護ムエタイスクール
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水曜日は、まずは子どもたちから。10名のキッズたちが参加。

保育園児2名、あいかわらず頑張ってます!!

クラスの内容も、11月20日のワクワクファイトに向けて、

遊びや体力作り中心の練習メニューから、試合に向けての実践練習へシフトチェンジ。

しかし、スパーリング中に、殴られることの痛みというよりも、

その恐怖に泣く子もけっこういて、そのたびに練習を中断するので、

なかなか進まず。難しいですね~。

キッズたちのあとは、一般会員さんたちが徐々にそろってきて、

試合組やフィットネス組に分かれてトレーニング。



女性会員さんのミット打ち動画。

身長が高いので、ヒザ蹴りがかっこいいですね~。

女性が足をパンっと上げて、キックなんかしたらかっこいいですよね~。

女性は、強くなるというより、かっこよさ、しなやかさを目指していくのもいいと思います。
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