沖縄ムエタイ・キックボクシングジム 「ムエカオ」ブログ

沖縄県名護市にあるキックボクシング・ムエタイジム「名護ムエタイスクール」ムエカオ会長による個人的なブログ、ムエタイ・空手・格闘技・MMA・ダイエット・スポーツクラブ・沖縄暮らし・タイ関係・イケメン・芸能・恋愛・勉強情報

カテゴリ: 名護ムエタイスクール紹介

名護ムエタイスクール


趣味のムエタイコースの紹介です。


趣味のムエタイコースとは、


健康維持・ストレス解消・ダイエットなどを目的にした内容となっております。


実際、ジムの会員さんの90%以上は、このコースです。


試合に出るためのコースではないので、実際に戦ったりすることはありませんので、


安心してトレーニングしてください。



趣味のムエタイコースのおおまかな練習の流れです。



17時から22時30分の間で、自分の都合の良い時間にきてください。



○準備体操


○なわとび

リズミカルに飛ぶことを意識してもらえば、飛び方はなんでもかまいません


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○もも上げ

つま先をしっかり伸ばして、足を交互に高く上げます


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○シャドーボクシング

バンテージを巻いて

鏡の前で、自分のフォームをチェック


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○サンドバッグ

覚えた技を、ひとつひとつ丁寧に出してみてください


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○ミットトレーニング

実際に相手と戦っていると思いながら攻撃を出します


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※写真は、前蹴りをしているところとアッパーカットをしているところです
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○補強トレーニング(腹筋・背筋など)

体を強くするためには、必要なトレーニングです


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○練習の合間は、タイ人トレーナー、ウーさんと楽しいおしゃべり


※ウーさんには、ゆっくり話してあげてくださいね
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○整理体操して、あいさつして終わりです。



トレーニング時間は、みなさん平均するとだいたい1時間から1時間30分くらいです。


その日の体調によって、もっとトレーニング時間や内容を軽くしたり、


逆に、ヤル気のある人は、毎日何時間でもトレーニングしてもらっても大丈夫です。



これはフリートレーニングですが、これとは別に、クラス制のトレーニングも行っております。


詳しくは、また紹介します。



みなさん、写真のハナちゃんのように、とにかく楽しんでやりましょう。


続けていけば、誰でも上達します。


見学もいつでもお待ちしております。




入会してまだ2ヶ月のナカソネさん 30代



週2・3回の練習でここまでできるようになりました。





名護ムエタイスクールでは、日本人トレーナーが毎日常駐していて、



週3回は、本場ムエタイトレーナーのウーさん(日本チャンピオンを2人も育てています)を招いて、



日本人トレーナーとタイ人トレーナーの2人体制の指導をしております。



トレーナーの言うことをしっかりと聞いて、練習を続けてくれたら、誰でも必ず上達します



このナカソネさんも、学生時代に野球をやっていただけで、最近はまったく運動していませんでした。



運動経験ナシでも関係ありません。



格闘技は、練習を裏切りません。



トレーナーの言うことをしっかり守って



週2・3回の練習で、必ず上達させる自信があります



学校の友達や職場の同僚にキックボクシングをやっていると言っても、



恥ずかしくないレベルまでは、必ず上達させます。



入会して、2・3ヶ月したら、試しに友達や同僚の前でシャドーボクシングをやってみてください。



みんなビビると思いますよ。



楽しみですねメラメラ


名護ムエタイスクールでは、たまにこんな感じで親睦会もやっております。


美女と一緒にお酒を飲みながら、美女に一方的に自分の自慢話。


最高じゃないですかラブラブ!

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まだジムに入会したばかりの会員さんや県外から沖縄に引っ越してきた人、仲間作りにもいいんじゃないでしょうか?




名護ムエタイスクールの会員さんたちは、地元の人と県外から引っ越してきた人の割合が半々くらいです。




みんなが同じジムで仲良くできるのは、地元やんばるの人たちの懐の深さなんでしょうね!




こんな、顔くらいしかとり得のない僕(イケメントレーナー)を受け入れてくれて、いつもありがとうございます。べーっだ!




ここから、男同士の友情や愛情キスマークが生まれるかもしれませんね。




国境を超えた男同士の愛情叫び


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※ひざ枕をしている男性はイケメンではありません。


名護ムエタイスクール入会案内


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中央の選手は、

日本チャンピオン元2冠王 「長堂ライオット雄司」




入会金 10,000円


ネットを見た人、チラシを持って来た人は、入会金半額の5,000円


会費 一般コース 7,000円

    

    プロコース  8,000円

     (プロまたはプロを目指す人)


    ジュニア  6,000円


営業時間内であれば、毎日でも、何時間でもトレーニングできます。




住所:名護市大西2-4-34

TEL:0980-43-0016


営業時間:(平 日)17:00~22:30 
       

       (祝祭日)15:00~19:00

定休日:日曜日


レディースクラスあり

※月・火・水 イケメントレーナー 

  木・金・土 イケメンとタイ人トレーナーの2名

駐車場・シャワー室完備  


ストレス発散・健康維持・プロ志望・レディースダイエットに最適です。
主に30代・40代の会員さんが楽しく汗を流しています。
無料体験ができますので、気軽にいつでもお越しください。


同時に、ジムを応援してくれるスポンサーさんも募集中です。
ジムで行われるイベントに優先的に招待したり、ジムのチラシ・のぼりなどにスポンサーさんの名前を載せたり、お互いがメリットになるようなことを考えていきます。
力を合わせて、ヤンバルから沖縄を盛り上げていきましょう。
よろしくお願いします。


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