沖縄ムエタイ・キックボクシングジム 「ムエカオ」ブログ

沖縄県名護市にあるキックボクシング・ムエタイジム「名護ムエタイスクール」ムエカオ会長による個人的なブログ、ムエタイ・空手・格闘技・MMA・ダイエット・スポーツクラブ・沖縄暮らし・タイ関係・イケメン・芸能・恋愛・勉強情報

キッズたちを連れて真樹ジムオキナワに出稽古に行ってきました。

朝8時半に名護ムエタイスクールを出発して、浦添市にある真樹ジムオキナワへ。

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最近はインスタとかFacebookが気軽に投稿できるので、そっちが中心となってて、

なかなかこちらは更新する頻度が減ってきてしまいました。

Facebookページ https://www.facebook.com/nagomuaythai/

インスタ https://www.instagram.com/nagomuaythai/

名護ムエタイブログ http://muaythai-nago.blog.jp/


一応、こちらのブログもたまには更新していきますが、

内容が他のSNSと似たようなものになってしまっているので、すいません。

さて、

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ガンガン飯食って、ガンガン鍛えて、脱いでもかっこいい身体を目指しましょう!

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太ってる人は、夜の食事を控えめにして、

細い人は、食事の量を増やしたり、練習後にプロテイン飲んだり。

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