沖縄ムエタイ・キックボクシングジム 「ムエカオ」ブログ

沖縄県名護市にあるキックボクシング・ムエタイジム「名護ムエタイスクール」会長による個人的なブログ。ムエタイ・格闘技・ダイエット・沖縄暮らし・タイや中国など海外への遠征など。

ずっと、中国遠征ネタしか書いてなかったので、ここらでいったん他のお話。

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ジムに通ってくれている女性会員さんたち、

その中でも練習試合に出た人は特にフォームが格段に綺麗になってます。

ただ何も考えず、鏡の前でフォームの練習したり、サンドバッグを殴ったりするのと、少しでも何かを意識してやるのとでは全然違います。

フォームが綺麗になるということは、無駄な力も抜けて、程よい有酸素運動になり、脂肪も燃焼される。

無駄な力も使わず、必要な筋肉だけつき、引き締まった身体になり、スタイルもよくなる。

試合に出るとか出ないとか、関係なく、スタイルを良くするためにはフォームは大切ですよ~。

ジムに来る目的が↓

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セレモニー、計量、撮影と終わり、あとは夜にリハーサル。

中国遠征では、毎回この流れ。

スケジュールがつまっているので、そのあいた時間に、選手たちと近くを散策。

一応、仕事で来ているわけだし、海外の知らない土地だし、

いつもと同じく、近くにある超市(スーパー)で買い物。


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更新が遅くてすません。

さて、中国遠征、2日目はホテル内で朝から大会セレモニー、計量です。

沖縄から来た2人の選手は、沖縄を出るときから、計量までほとんど口にせず、

計量が終われば、やっと食事にありつけます。


一方、


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